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Pistantrofobia, miedo a confiar

Pistantrofobia: El miedo a confiar

La confianza es uno de los pilares fundamentales para que cualquier relación funcione. Nos brinda la esperanza y seguridad de que otra persona actuara de manera correcta.

Pero, ¿Qué pasa cuando existe una traición a la confianza? Cuando la persona en la que se confiaba nos falla.

Cuando alguien ha sido decepcionado por lo regular pasa por un proceso psicológico, tratando de sanar y restaurar su mente.

Y aunque es un proceso largo y difícil, al final se lograra un bienestar emocional y ayudara a lograr de nuevo la construcción de confianza.

Sin embargo, cuando la confianza ha sido traicionada y destruida tantas veces, se desarrolla un temor natural que podría desbordar en la pistantrofobia.

¿Qué es la pistantrofobia?

Se conoce como pistantrofobia al miedo irracional que desarrolla un sujeto para confiar en otras personas.

Esta palabra viene del griego: “opistos” (atrás) y “phobia” (miedo), la definición etimológica de pistantrofobia es “miedo al pasado”.

Este miedo a confiar condiciona todos los ámbitos de una persona: laboral, familiar, social y especialmente el afectivo (pareja).

La pistantrofobia surge a raíz de vivencias traumáticas donde la confianza ha sido traicionada y que han dejado una huella en el plano emocional del individuo.

Las personas con pistantrofobia creen que la situación de traición a la confianza que ha vivido, puede volver a repetirse y de alguna forma surge alguna negación a volver a sufrir.

Cabe mencionar que al sufrir alguna decepción, es normal sentirnos decepcionados y que cueste trabajo retomar la confianza.

Pero la pistantrofobia va más allá de eso, conlleva un miedo irracional para desarrollar la construcción de la confianza.

“Lo que me preocupa no es que me hayas mentido, sino que, de ahora en adelante, ya no podré creer en ti”. – Friedrich Nietzsche

¿Cómo actúa una persona con pistantrofobia?

Una persona con pistantrofobia tiende a aislarse del mundo y cerrar toda clase de comunicación con los demás.

Vive siempre en desconfianza y con miedo de ser decepcionado o traicionado, manteniéndolos en un estrés constante.

Básicamente un sujeto con pistantrofobia se vuelve introvertido y asocial.

Pistantrofobia y alcoholismo

El aislamiento social es una de las principales causas del alcoholismo, por lo que la pistantrofobia esta muy relacionada con el abuso del alcohol. (Imagen de Pxhere)

Algunas de las conductas o síntomas de la pistantrofobia más significativos son:

  • La persona vive totalmente desconfiado
  • Falta de interés por mantener o cuidar sus relaciones sociales.
  • Evita contacto social, incluido las relaciones íntimas, debido al miedo de críticas, rechazo o traición.
  • Oculta rasgos de su personalidad y generalmente cambia algunos aspectos de ella, para no sentirse comprometido emocionalmente.
  • Se muestra a los demás como alguien introvertido o hermético.

¿Cómo confiar en alguien después de experiencias negativas?

Superar la pistantrofobia conlleva un proceso largo y difícil, que pareciera imposible de lograr.

Pero entonces, ¿Qué podemos hacer para hacer frente a la pistantrofobia?

La directora de Coaching Club, Verónica Rodríguez Orellana, nos ofrece tres tips para desarrollar la confianza nuevamente:

  • Aceptar todo lo ocurrido, la traición, la decepción, el dolor y la mala experiencia; y de todo esto hacer un duelo para el desahogo emocional.
  • Tomarse un tiempo para descansar y estabilizar las emociones. Hacer todo con calma, no saltar de una relación a otra ni tampoco tratar de solventar la crisis precipitadamente.
  • Siempre hay que tratar de crear una buena y sincera comunicación, que pueda ser reafirmada coherentemente.

La terapia grupal: el mejor tratamiento para la pistantrofobia

Cabe mencionar que la pistantrofobia no puede desaparecer de forma espontánea y como cualquier tratamiento de alguna fobia, es indispensable el acompañamiento psicológico.

Una de las terapias que más facilitan la construcción de confianza en un individuo es la de enfoque grupal.

En este proceso, el grupo es un facilitador de recursos que ayudan al individuo a afrontar las situaciones diarias que requieran de confianza.

Tratamiento para la pistantrofobia

El mejor tratamiento psicológico para la pistantrofobia es la terapia grupal. (Imagen de Pxhere)

Además facilita la apreciación de problemas en un entorno social y potencia sus habilidades personales.

También, la terapia permite el desarrollo emocional y afectivo al facilitar la confianza entre los miembros.

La pistantrofobia en la pareja: el miedo a confiar de nuevo en el amor

Cuando una persona ha sufrido un gran número de decepciones amorosas puede desarrollar la pistantrofobia.

Por lo tanto mantener la relación con la pareja puede convertirse en una tarea imposible, sobre todo cuando existe alguna infidelidad.

Es fundamental llevar a cabo un proceso de duelo y de sanación emocional personal. Pero lo más importante es buscar la comunicación entre la pareja, facilitando así el desarrollo de confianza entre ellos.

El hecho de que pudiese fracasar una relación, no significa que no se pueda encontrar más adelante a alguna otra persona con quien compartir la vida.

El valor de la confianza

A pesar de que lograr desarrollar nuestra confianza puede constituir todo un desafío, es algo que necesariamente debemos intentar.

Regularmente las personas con confianza tienden a ser más felices y tienen un nivel menor de conflictos.

Además, desarrollan más seguridad a la hora de relacionarse y también modulan los efectos del estrés sobre su salud.

Todo esto hace que el objetivo de dejar atrás la desconfianza en los demás valga la pena y sea algo que se deba intentar.

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